Verbesserung der körperlichen Gesundheit durch Ernährungsumstellung
Eine ausgewogene Ernährungsweise in Verbindung mit ausreichender Bewegung beugt auf längere Sicht hin sämtlichen Zivilisationskrankheiten vor. Wird das natürliche Ernährungsgleichgewicht wieder hergestellt, so stellt sich auch eine Regulierung des Körpergewichts ein.
Die Konzentrationsfähigkeit wird gefördert und das Leistungsvermögen gesteigert, was einen gesunden Schlaf mit sich bringt. Außerdem werken körperliche und psychische Kräfte gestärkt. Sie fühlen sich vitaler, leistungsfähiger und gesünder. Sie bauen Körperfett ab, Ihre Haut bleibt glatt und straff und somit strahlen Sie eine gewisse Frische aus.
Tags: Ernährung, Ernährungsberatung, Gesundheit, Zivilisationskrankheiten